原创 [人生答疑館102] 無法和男友有更親密舉動，是性取向問題嗎？
【問題】跟男友因爲無法建立親密關係分手了，我這是性取向問題嗎？ 我是女生，前不久剛剛主動跟男友分手，一方面是無法和男生有在擁抱之上的親密舉動（例如接吻），另一方面是很難心安理得的接受對方的好意，會感覺有很大的負擔感，所以想問一下，這個與性
2021-03-31 15:04:27
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原创 《疾病的希望》
書名：《疾病的希望》 作者：託・德特勒夫森、呂・達爾克 譯者：易之新 出版社：當代中國出版社 1 概述 在過去的100年裏，現代醫學所取得的成就，超越了過去醫學的總和。兩次世界大戰發展了外科手術、對熱帶殖民地的擴張興起了細菌學。它們共同奠
2021-03-24 01:39:13
原创 《內在的探索》
書名：《鑽石途徑系列之一 ：內在的探索》 作者：阿瑪斯［A.H.Almaas］ 譯者：胡因夢 出版社：深圳報業集團出版社 1 概述 每個人生活在這個世界上，都希望能得到幸福快樂，但遺憾的是，生活從來都不盡如人意，痛苦、悲傷、憤怒、沮喪這些負
2021-03-22 18:43:00
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原创 《情緒急救》
書名： 情緒急救 作者：蓋伊 • 溫奇博士 譯者：孫璐 出版社：上海社會科學院出版社 1 概述 日常工作生活中，你是否有過以下消極體驗呢？ “滿懷期待的爲應聘做了精心準備，但面試還是失敗了。” “刷着熱鬧的朋友圈，列表裏卻沒有一個交心的
2021-03-22 18:43:00
原创 《人生不設限：我那好得不像話的生命體驗》
書名： 人生不設限：我那好得不像話的生命體驗 作者：力克﹒胡哲 出版社：湖北教育出版社 1 概述 通過本書，我們將學會如何接納自己，不再受限於自己的長相、身體和能力的不完美。我們將會領悟，我自己很重要，我是有價值的，我是獨特的，我是帶着某
2021-02-02 13:00:30
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原创 【生命之書 10】365日靜心冥想：三月1~7日.依賴
小結：丹思心舞 原作：克里希那穆提 譯者：胡因夢 說明：此書根據主題將克里希那穆提的演講片斷選取彙編，有很多反覆陳述之處。小結將同一主題好幾節的意思作了概括和簡單點評、延伸。前8期在小號新的遇見發佈，現收歸到丹思心舞的《讀書觀影》文集，
2021-01-29 14:59:33
原创 《自我的本質》06 掌控力與幸福感
作者：唐布魯斯·胡德（BruceHood） 譯者：錢靜 出版社：浙江人民出版社 01 互聯網加劇自我幻象 上一講的主要內容是失控的決策。我們談到了在面臨選擇要做決定的時候，我們通常會覺得我們的選擇和決定都是思考過的，是合理的、划算的。但科
2021-01-25 12:31:32
原创 《自我的本質》04 你不是你想像的
作者：唐布魯斯·胡德（BruceHood） 譯者：錢靜 出版社：浙江人民出版社 01 結論：你不是你想像的 上一講我們談到了我們以爲的可以自由自主控制的想法和選擇，包括情感、道德，在無意識之中，都是被生物基礎和環境所決定；在意識中，我們也
2021-01-22 18:04:10
原创 《自我的本質》05 失控的決策
作者：唐布魯斯·胡德（BruceHood） 譯者：錢靜 出版社：浙江人民出版社 01 不要迷信自我的掌控 上一講我們談到了你的個性並不像你認爲的那樣，你以爲的穩定個性其實是變化不定的。在你身上可能會出現路西法效應、變色龍效應，讓你無法控制
2021-01-22 18:04:10
原创 《自我的本質》03 沒有什麼自由意志
作者：唐布魯斯·胡德（BruceHood） 譯者：錢靜 出版社：浙江人民出版社 01 自由是幻象 上一講的主要內容是自我建構來自於他人和環境。我們談到了根本沒有一個本來就存在的穩定“自我”，“自我”是個體在與他人及環境互動的進程中建構出來
2021-01-21 18:04:55
原创 《自我的本質》02 自我建構來自於他人和環境
作者：唐布魯斯·胡德（Bruce Hood） 譯者：錢靜 出版社：浙江人民出版社 01 自我建構來自於他人和環境 上一講我們談到了自我不是一個單獨的部分，而是感覺、知覺、思想相互堆積捆綁的整體，自我是在這些捆綁在一起的體驗中浮現出來的。也
2021-01-21 18:04:55
原创 《自我的本質》01 自我的大腦形成基礎
作者：唐布魯斯·胡德（Bruce Hood） 譯者：錢靜 出版社：浙江人民出版社 01 概述 我是誰？是一個哲學命題，也是每個人切身的心理探索。在《自我的本質》這本書中，作者提供了一種全新的、很有顛覆性的視角，他認爲對自我的感覺只是幻象。
2021-01-20 18:05:09
原创 《生命的重建》（路易絲.海）
1 作者介紹和本書概述 我們先來看一則故事。有一個小女孩，她從小父母離異，並且遭到隔壁酒鬼的強暴。她交了很多男朋友，十六歲的時候就生了娃。爲了改變糟糕的生活狀況，她來到紐約。來到紐約後，她成了一名模特，嫁給了一個“高富帥”老公，成爲了別人
2021-01-18 18:03:50
原创 [人生答疑館101] 如何克服社交恐懼
【問題】29歲，只想一個人待著，如何才能克服社交恐懼呢？ 不願意與人相處溝通，常常會一個人待着，內心是渴望與人交往的，但是逃避，我應該怎樣改善這種心態？ 【回答】 渴望與人交往卻總是想逃避，想必這樣的矛盾和孤獨已經困擾了你很多年，抱抱題主
2021-01-14 18:05:48
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原创 [心理專題] 視頻Or 語音？選擇適合你的心理服務
文/丹思心舞 （首發於壹心理） 隨着心理服務的需求日益普遍，加上網絡發展提供了便利，一些心理求助者開始嘗試通過網絡尋求諮詢服務。對於視頻和語音、諮詢和傾訴等不同形式的服務，來訪者往往不是特別清楚其中的差別，不理解爲什麼心理諮詢師會首先推薦
2020-12-24 23:15:05