原创 如何做一個「普通而自信」的人？
普通而自信」是一種難能可貴的品質呢？ 因爲，它完美地規避了人最常見的兩種認知偏差：積極偏差，以及消極偏差。 1、積極偏差 1.1 什麼是積極偏差？ 1978年，心理學家 Matlin 和 Stang 首次提出了這種效應。他們發現：當我們跟別
2021-05-10 05:34:54
原创 爲什麼「越無知的人越自信」？
“知識的最大敵人並不是無知，而是自認爲掌握了知識的幻覺。” ——美國史學家丹尼爾·布爾斯廷 這句話在職場中也有另一層解釋：一些人常常自持甚高自以爲是，但很多時候他們根本不知道自己壓根什麼都不懂，還在隨意干涉和指點別人的方方面面
2021-05-09 06:41:25
原创 基於維度的系統思維
所謂的維度，在狹義角度來看，我們將其定義爲時空座標系座標的數量，比如說有x和y座標，那就是二維；如果有z座標，就是三維。從廣義的角度來看，維度指的是允許某種東西自由變化的範圍，每多一個維度，這個事物就可以在全新的範圍上進行變化。 不斷升維的
2021-05-06 16:02:20
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原创 職場溝通、人脈連接
職場溝通和日常溝通是有所區別的，我們平時常說的要有同理心、學會讚美、懂得傾聽等方法在日常溝通中會讓你成爲一個很受歡迎的人，但是放在職場溝通中，就算做到了這些，還是不能保證順利完成工作。 職場溝通並不僅僅是說話，它包括瞭解決問題的思維方式、
2021-05-06 16:02:20
原创 維度和系統
1、什麼是維度？ 維度，就是座標軸體系下座標軸的數量，多一個座標軸，就多一個維度。因爲我們都學習過，所以，看上去感覺很簡單。 確實，維度是很簡單，但是，不同維度之間的關係就不簡單了。 Point1：高維的信息密度高，信息量大。 由於涉及到
2021-05-04 10:07:04
原创 如何拓展職場人脈？
1、心法 1.1 開放心態，踏出圈子的“舒適區” “圈外同學”（針對職場人的移動端在線學習平臺）的創始人孫圈圈老師講過她爲什麼衷情於“圈外”這個名字，印象十分深刻。 圈圈老師金融專業畢業後加入全球最大的諮詢公司，她的同學也幾乎都在高大上的
2021-05-04 10:07:04
原创 4個思維陷阱
1、思維陷阱 絕大多數問題和煩惱，其實都不是源於外界，而是源於我們的認知。 你一定記得我講過的 ABC 模型，以及「自動化思維」和「信念」—— 它們講的其實是同一件事情： 外界發生了什麼並不重要，我們如何認知它們，它們在我們的「心智世界
2021-05-03 05:09:08
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原创 原生家庭真的是我們缺點的根源嗎？
這幾年，原生家庭，成了一個非常火熱的概念。 在心理諮詢師和自媒體的口中，幾乎所有問題，都可以用原生家庭來解釋。 自卑？那多半是因爲被原生家庭忽視，從小缺失足夠的肯定和讚賞； 處理不好親密關係？很可能是因爲你缺愛，從小在一個嚴苛的環境中長大；
2021-05-03 05:09:08
原创 近視真的是由「用眼過度」造成的嗎？
你戴眼鏡嗎？ 我自己是戴的，不過僅限於用電腦的場合，減輕疲勞，以及出席一些比較重要的活動。平時基本不戴，也不會影響生活。 但哪怕如此，我也真切感受到：戴眼鏡真的挺麻煩的。累，戴久了會頭痛，還不方便。 可怕的是，這十幾年來，近視率（尤其是青少
2021-05-03 05:09:08
原创 草創與生成
草創與生成 草創，是我對英語 Dirty beginning 的翻譯。簡單來說就是：當你設計好了成品的框架，就立刻開始，來填充這個框架，不管你的起步有多簡陋、多糟糕。 很多人的慣性思維是「我要準備好了再開始，保證每一步都是完美的」。對應這種
2021-05-03 05:09:08
原创 先設計成品的框架
先設計成品的框架 很多朋友讀了前兩篇文章之後，可能會覺得：我有一個想法， 那我就應該立刻去行動，別多想。 但其實不是。在行動之前，有一個步驟是必不可少的。那就是：想象成品被做完之後是什麼樣子。 大到一個產品、項目，小到一篇文章，在開始之前，
2021-04-28 12:52:06
原创 控制15%的步進
控制15%的步進 這是一個很有意思的方法。 在第三點中我提到：當你面對一項全新的挑戰時，你會更容易關注到它的新異之處和困難之處，並把它放大。這時，你就會被它阻礙，從而失去前進的動力。 一個有效的做法是：先試着把它分解，再針對分解出來的部分
2021-04-28 12:52:06
原创 直面未知和恐懼
直面未知和恐懼 爲什麼我們明明設定了計劃，也知道要怎麼做，卻往往都會拖延，乃至失敗、放棄？ 很多時候，問題並不是出在挑戰本身，而是我們對挑戰的未知和恐懼。 當你面對一項全新的挑戰時，它就會激活我們位於杏仁核的「威脅識別」系統。在這個系統的作
2021-04-28 12:52:06
原创 強化內隱自我
強化內隱自我 對我們的行動造成阻力的最大因素往往是由「威脅識別」所帶來的未知和恐懼。 反過來，能夠克服這種未知和恐懼的因素是什麼？也就是我提到的「內隱自我」。 也就是說：當「威脅識別」系統激活時，你關注到的是任務的新異性和困難，這時你的注意
2021-04-26 03:29:09
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原创 如何提高思維能力，洞悉事物本質？
大多數問題，當我們思考和討論的時候，許多人常犯的錯誤，其實是沒找準「本質」。 這會導致什麼後果呢？你可能鑽研了半天，花費了大量力氣，到頭來，卻發現所糾結的東西，都是邊邊角角，對結果和整個系統根本起不到什麼作用。 這種情況，通常就是沒找準本質
2021-04-24 05:26:04