原创 如何讓功法自動爲人服務
【引言】先回顧兩個去年的場景：一，給正陽着的羣體上課，開出的“修煉處方”是：1，是“游龍功法”中針對心、肺相關經絡的疏通；2，是對脊柱的松活練習；3，是發聲震顫練習。所採取的方式方法也是根據不同人的不同具體症狀表現而定，有的站立練習、有的靠
2023-02-13 03:46:56
原创 樁功，是合和之道的具體應用。
衆所周知，中華傳統文化是中華文明演化匯聚而成的一種反映民族特質和風貌的民族文化，是中華民族歷史上各種思想、文化、觀念、形態的總體表徵。如：養生功法、文學藝術、建築、雕刻、書法、繪畫乃至衣食住行、風俗習慣、風土人情等等，都是組成傳統文化的重要
2023-02-05 06:53:41
原创 煉精化氣，練氣還神，煉神還虛是怎麼實現的？
在《靈樞 本藏》中有這樣的記載：”人之血氣精神者，所以奉生而周於性命者也。“即，血氣精神是奉養生命、維持健全人體生理活動的基本因素。其中，血由精衍生，因此，概括來說：精、氣、神是生命活動的三大基本要素，被譽爲”人體三寶“。同時，精、氣、神是
2022-11-27 14:38:56
原创 渾圓樁練習爲什麼要“縫尖必勾”
我們都知道“良好的開端等於成功的一半”，對於站樁來說，從一開始就培養成良好的練習習慣是保證練習可持續深入以及效果可日益豐盈的重要條件之一，同時也是規範練習的突出體現。在諸多的練習規範要求中，“縫尖必勾”是較爲容易忽視的一個環節，可一旦養成“
2022-11-15 01:46:54
原创 功法修煉者如何實現本我、自我和超我
功法修煉是完善人體生命的最佳途徑，通過“修”把人體的缺漏以及六神補全，通過“煉”把人體的精華煉成一體。在朝着煉精化氣、煉氣還神、煉神還虛的目標進行規範持續地修煉中，不斷挖掘機體的內在潛能，增強生命活力，逐步將功法練習者鍛造成一個精盛、氣足、
2022-11-15 01:46:54
原创 高手是如何在站樁中構建動態平衡的
問：您在面授和視頻課程中曾多次提到過，“調樁是調人體的動態平衡”，而幾乎不怎麼強調“虛領頂勁”、“沉肩墜肘”之類，能闡述一下其中的緣由嗎？答：這是爲了讓功法修煉者從一開始就能回到功法的源頭，認清功法的本質，理順功法的脈絡，不被功法名詞束縛。
2022-11-15 01:46:54
原创 如何讓調樁更具針對性和有效性
禪坐的目的不應該是“獲得平靜”，而應該是“發現散亂”。-----宗薩欽哲仁波切調架或者說調樁是樁功練習中至關重要的一環，是解決練習中出現的問題，保證練習質量，獲取練習效果不可或缺的教學手段。然而在多數情況下，練習者本人往往並不清楚自己在練習
2022-11-15 01:46:54
原创 秋天很短，但樁的故事很長
秋陽明淨，樹影婆娑，紛飛的落葉漫卷起光陰的故事，斑斕着生命的燦爛。山野林間的青藤爬滿了悠長的思念，在秋風裏低吟着深深的牽掛；山澗潺潺，以閱盡歲月滄桑的從容體會着世間千迴百轉的愛戀，氤氳着生命對流年的迴響。孤影寒窗，獨而不寂。捻一縷清風入墨，
2022-11-15 01:46:54
原创 站樁，一生一會
盛夏的雨， 纏綿交織着纏綿，漫過寂寥的青苔，沿着歲月流逝的方向，在風的禪音中流淌出一曲隨遇而安。把來不及多想的物是人非洗滌出一抹抹清涼；將不知該如何遺忘的悲喜隱落在林間山澗。功法，帶着厚重與滄桑的曾經，繞過光陰裏的一堵堵老牆，在煙青色的長巷
2022-11-15 01:46:54
原创 樁的深情，藏在尾閭和丹田邂逅的悸動裏
暮春的夜空，有雨飄過，帶着淡淡的朦朧，點點細碎地穿過時光的罅隙，化作一層薄薄的汗霧，均勻地灑落在每一寸肌膚上。從尾閭邂逅丹田的悸動開始，子夜由此變得深邃而靜謐。光陰鎖不住季節的匆匆，歲月記錄着深情的法喜，元精蒸煦元氣的情緣終究無法割捨，曾經
2022-11-15 01:46:54
原创 能處理好損、耗、養三者關係，站樁會更有效。
和詮釋其它功法概念相比較而言，耗與養是不容易闡述清楚的議題之一，在衆多功法修煉的古籍文獻中論述此類的文章也並不多見。但作爲傳統功法的傳承者，一方面需不斷溯源、力爭在最大程度上還原功法的本來面目；另一方面，對功法又不能僅僅侷限於挖掘，而是需要
2022-11-15 01:46:54
原创 你是敏感還是脆弱
這是上週在與樁友互動中聊到的話題之一，很欣賞提出這個問題的樁友，他能把練功與生活看作是一個整體而進行獨立思考。所以在這個週末，特把當時對話的視頻實況單獨擇出來並進行文字上補充，作爲這期“週末樁語”的主題。首先需要明確：敏感和脆弱不是一回事。
2022-11-15 01:46:54
原创 靈魂存火 何懼蒼寒
花雪隨風不厭看，莫將詩句祝蒼華。在眼觀鼻、鼻觀心、心鎖丹田的境裏讓歷經哼哈發放的勁力慢慢收回，在橐龠的升降出入中細品腎如湯煮、耳似火燒的相守相安。任汗水漸漸瀰漫成汗霧，一曲佛音穿過沉香的裊繞，氤氳着光陰的品格和慈悲。席坐一地渾圓，慢載一段時
2021-11-21 08:59:26
原创 樁功能滿足我們什麼需求（二）
在上一節課，主要分享了站樁功法的練習對人身體方面的作用和價值，在滿足身體需求方面，站樁功法對人體的服務可以說是“全覆蓋”的：從經絡的疏通到氣血的旺盛、從筋膜的強健到軀體的通透、從慢性疼痛的根除到慢性疾病的療愈、從減肥減脂到美體養顏·····
2021-10-01 06:25:44
原创 樁功能滿足我們什麼需求
上個週末，分享了之前課件的第一講內容，並同步了一個重要的共識：樁功，應爲樁功練習者本人服務，而不能讓練習者爲樁功服務。由此可以延伸出另一個理念：樁功的練習不能僅僅靠毅力去支撐，因爲毅力屬於能量就像電池，總會有消耗完的那一刻。記得我佛學老師曾
2021-09-11 23:51:28