當我拿到《巨人的工具》這本書之後，沉甸甸的，將近700頁，這應該是我買過最厚的一本書了，也對得起這個書名。
不過當看到目錄後有些失望，滿滿的人名感覺無從下手，好在非人物簡介性章節還有些介紹。豬年已經開始了，於是就選擇了“一日之計在於晨”，準備從中取取經，明天開工大吉，現學現用。
一日之計在於晨，作者給出的方法是，定好5件事並且每天早上盡力去做。倘若完成了3件事，就暗示自己贏得了早晨的勝利，贏得了早晨的勝利，也就贏得了一天的勝利。下面我就介紹一下作者每天的5件事：
一、整理牀鋪（不超過3分鐘）
如果你每天早晨都整理牀鋪，那就意味着你每天都至少完成了一項工作。不要忽視這樣一件小事，這會給你帶來一絲自豪感，會鼓勵自己去做接下來的工作。
二、靜思冥想(10~20分鐘)
冥想應該是這本書裏提及最多的詞之一了，超過一半的人都有冥想的習慣。這裏作者並沒有展開詳寫。
就我自己的經驗，冥想過後精神百倍，早起的睏意也沒有了，感覺自己充滿能量。有時還會放一些蟲鳴鳥叫或潺潺的溪水聲，來引導自己。
三、把某套身體練習重複做5~10次（不超過1分鐘）
可以選擇俯臥撐，仰臥起坐，高擡腿，跳繩等運動，一分鐘的時間雖短，但可以快速喚醒人體神經系統，還會產生積極的情緒。
作者在做完之後，還會衝一個30~60秒的純冷水浴。我是沒敢嘗試，歡迎嘗試後的小夥伴寫下感受...
四、泡一杯“鈦合金茶”（2~3分鐘）
名字有點詭異，作者表示有助於提高認知力以及減脂，大約一平勺：普洱茶 + 龍井綠茶（或其他綠茶） + 薑黃根粉和薑片。加入沸水，沖泡1~2分鐘。
我沒有早起喝茶的習慣，不過會喝一大杯溫水，大概三四百毫升。睡了一宿的身體處於缺水狀態，一大杯溫水也會喚醒自己。
五、做晨間筆記或寫5分鐘的日誌（5~-10分鐘）
晨間筆記主要用於思考如何擺脫困境或解決方案（我應當做什麼），後者主要用於規劃安排和表達謝意（我應當重點做什麼以及怎樣做）。
作者主要介紹了自己5分鐘日誌的寫法，而且除了早上要寫，晚上也會寫。內容如下：
早晨要回答的問題：
我對1___ 2___ 3___充滿感激
哪些事情會讓今天變得精彩？1___ 2___ 3___
每天的自我肯定。我這個人1___ 2___ 3___
晚上要填寫的內容：
今天發生的3件重要之事：1___ 2___ 3___
今天應當改進的地方：1___ 2___ 3___
其中“我對……充滿感激”，感激的事情不一定是驚天動地的大事，嘗試回想身邊發生的一些小事。這會讓自己更容易覺得快樂，產生積極的情緒。
生活是不可預測的，每天早起的5件事則是完全可以自己控制的。完成可控的事情，減少焦慮，創造積極的情緒，迎接全新的一天。