原创 讀者故事07：職場中年人的下半場人生，怎麼走？
—1 —大學畢業後的十五年裏，我一直在傳統行業的外企工作。我們公司的品牌和技術曾一度優勢明顯，所以個人原本是可以順理成章的跟隨公司平臺快速發展。然而近幾年，我卻明顯感到競爭壓力的逐漸增加。公司開始了一輪又一輪的組織精簡，一方面，降本增效的項
2021-10-18 14:56:38
原创 經典文章合集：內在成功的關鍵 - 構建深度成長
作者：艾菲公衆號：艾菲的理想成功，可以分爲兩種：外在成功，與內在成功。外在成功，也就是世俗的成功，比如：事業、收入、地位、權力、家庭、人際關係......內在成功，是你內心的感受，比如：幸福感、滿足感、成就感、安全感、自由感......一個
2021-10-12 07:03:45
原创 頂尖高手，都是知行合一的人
頂尖高手，都是知行合一的人。—1 —孔子的學生在孔子衆多學生中，有幾位非常有名，比如顏回、子貢和子路。子路，身懷武功，是個不怕死的人。一次，子路問孔子：“老師，如果您要帶兵出征，您會帶上誰？”這個問題是子路給自己設計的，因爲他覺得自己非常勇
2021-10-12 07:03:45
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原创 艾菲：如何獲得心智成長？
人，爲什麼會痛苦？從本質來說，是因爲我們有意識。如果我們沒有意識，就不會感到痛苦了。而意識越強，痛苦也就越深。而我們心智的成長，就是從一個個的痛苦開始的。— 1 —《西部世界》是一部非常有哲學意義的美劇，它講的是機器人覺醒的故事。“西部世界
2021-09-28 18:24:53
原创 實現職業轉型，爲何這麼難？
作者：艾菲公衆號：艾菲的理想總有學員和讀者問我，與職業轉型相關的問題。我想換一個類型的工作，該怎麼辦？我想去做自己想做的事情，或者真正擅長的事，該怎麼辦？我也想成爲一個自由職業者，該怎麼邁出第一步？這是越來越多職場人遇到的問題 - 如何主動
2021-09-28 18:24:53
原创 人生，如何活得更好？
—1 —放下焦慮和痛苦1、做個長期主義者引發焦慮的原因很多，其中一個非常重要的原因就是“着急” - 急着想要達成目標。然而，越是急着達成目標，目標往往越難實現；越着急就越失望，越失望就越焦慮。怎麼辦呢？答案就是：做個“長期主義者”。“長期
2021-09-27 12:52:53
原创 比較，是偷走幸福的賊
回想多年前，我還是個不由自主就會與他人比較的人。偶爾，還會難以自拔。這種不由自主的“比較”表現在：雖然我知道比較不好，會給我帶來痛苦，而且於事無補。但是，只要看到身邊的人在某方面比我好，我的情緒就會發生一定程度的變化 - 一方面我希望自己能
2021-09-27 12:52:43
原创 如何建立穩固的自我？
作者：艾菲公衆號：艾菲的理想同事一句負面評價，就讓你覺得自己不好。老闆一句批評，就讓你陷入了漆黑的深淵。朋友一句評判，就讓你懷疑了自己的價值。爲什麼？因爲，你缺少一個穩固的自我。什麼是穩固的自我？穩固的自我，也就是“內聚性自我”。心理學大師
2021-09-21 17:47:57
原创 人生底層邏輯：沒有波動，就沒有穩定
在我們的人生中，存在着許許多多的悖論。其中之一是：當你不斷去尋求秩序的時候，你得到的不過是表面的秩序。而當你開始擁抱生命的變化、波動，與不確定性的時候，你反而能夠把握秩序、掌控局面。所以，人生的底層邏輯之一就是：沒有波動，就沒有穩定。爲什麼
2021-09-20 11:16:17
原创 女人爲什麼偏愛成功多金的男人？
你肯定聽過這句話：“寧在寶馬車裏哭，不在自行車後笑。”爲什麼燦爛的笑容還比不上一輛寶馬車？我猜，你大概率會說：“還不是因爲愛慕虛榮、貪圖享受，喜歡不勞而獲唄？”可是，除了愛慕虛榮、貪圖享受，喜歡不勞而獲外，還有其他重要原因嗎？還有。因爲我們
2021-09-20 11:16:17
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原创 用一篇文章講透，什麼是直擊本質的思考力
在這個時代裏，幾乎每一個人，都想擁有直擊本質的思考能力，從而成爲《教父》裏所說的“一秒就能看透問題本質的人”。可是，想要一秒就能看透本質，談何容易？最起碼，你得經歷以下三個階段:第一階段：你得知道“本質”是什麼？在“思考本質”中，你思考的到
2021-09-17 15:05:43
原创 如何避免陷入稀缺頭腦模式？
不知道你有沒有發現一個奇怪的現象：當你覺得自己不夠好時，不論做什麼事，看到的都是沒做好的部分；當工作不順心時，生活中也會出現一連串不順心的事；當對職業發展感到困惑時，你會覺得人生處處都迷茫；當覺得自己不好看時，你會發現就連腳趾也長得非常難看
2021-08-14 07:46:48
原创 找到你人生的“指南針”
作者：艾菲公衆號：艾菲的理想如果是在一年前，有人跟我說：“只要一個月的時間，你就可以從每天覺得生活無聊，不知道自己該做什麼的狀態變成：明白自己真正的熱愛所在，知道自己的天賦優勢，並能想辦法通過發揮自己的天賦去實現目標，最終活出自我。”我大概
2021-08-14 07:46:48
原创 如何建立骨子裏的自信？
作者：艾菲公衆號：艾菲的理想經常有人問我：“身邊同事們的工作能力都很強，這讓我覺得自己很差勁，怎麼辦？”“我不敢在大家面前發言，怎麼辦？”“街上到處都是漂亮苗條的女生，但我卻長得既普通又很胖，我覺得自己很糟糕，怎麼辦？”這些問題看似是工作能
2021-07-15 06:21:07
原创 每一段親密關係，都是通往自我的征程
作者：艾菲公衆號：艾菲的理想這篇文章與親密關係有關，也是一篇自我成長的文章。即使你已過了戀愛階段，我依然建議你讀一讀，因爲親密關係的範圍不僅包含了戀愛，還涵蓋了你與父母、子女的相處。同時，自我成長的路徑也不僅僅是讀書和思考，還有一個非常重要
2021-06-21 19:00:51